宋•欧阳修
夜莺啼绿柳，皓月醒长空
最爱垄头麦，迎风笑落红
01历史渊源
如《说文解字》曰：“满，盈溢也。”小满节气，南海夏季风爆发，中国南方地区雨水渐盛，江河至此小得盈满。
这时正值蓄水种植水稻期间，此时节如果雨水偏少，即农谚中所谓“小满不满，干断田坎”“小满不 满，芒种不管”，就是说小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
02物候现象
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满三候为：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。”
小满节气后，苦菜已经枝叶繁茂；之后，喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死；在小满的最后一个时段，麦子开始成熟。虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋”。
03传统习俗
祭车神
小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水。旧时水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动。
祈蚕节
小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。中国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以中国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
食野菜
食野菜也是小满的风俗之一。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。旧时民间有吃野菜、苦菜的习俗，可以清热去火。春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。
04节气养生
添衣防病
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差较大，尤其是降雨后气温下降明显，因此要适时添加衣服。
适当运动
可多参与一些户外活动，如下棋、书法等，怡养性情，同时，也可在清晨参加体育锻炼。
饮食清淡
小满后天气较为闷热，饮食调养宜以清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。
高树蝉鸣 麦穗初齐
充满收获的节气来临
学期过半
愿每一位船政er
怀一颗热爱心
赴一场夏日宴
都如“小满”时节的作物
扎实沉淀 充盈内心